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椅子ヨガ

10月18日(水)11:00
椅子ヨガが始まります!

椅子

八王子のスタジオでは
80歳代の方も参加される大人気のプログラム。
膝手術後の方も、リハビリをかねてご参加くださっています。

椅子に座ったまま、椅子を利用したポーズなので、
「ヨガマットの上で立ったり座ったりが辛い」
というシニアの方にもおすすめです。

シニアヨガ女性

お気軽にお問合せくださいね!


アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp

 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

 ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。

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プロフィール

林 明美

Author:林 明美
❤資 格
・全米ヨガアライアンス200
・IHTA認定
  ヨガインストラクター1級
・ヨガニドラー
  トレーニングコース修了
・リストラティブヨガ
  マスターコース修了
・マタニティヨガ・
 産後リカバリーヨガ
  トレーニングコース修了
・シニアヨガインストラクター
 
❤ヨガのよさ
・自分と向き合える
・心身の調整

❤趣味
・読書

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