マタニティヨガ 土曜スタート

6月から
土曜12:00~13:00
マタニティヨガが始まります。

平日はお仕事の妊婦さんも
休日の1時間、
ご自身と赤ちゃんのためだけの
ヨガはいかがですか。

マタニティヨガは妊娠16週目から
臨月の方までご参加いただけます。

先日、あと2週間で出産予定日のHさんがご体験。
不眠ぎみとのことでしたが、
レッスン後は
リラックスできました。来週もきます!」
と帰っていかれました。

出産に必要な筋力アップ、痛み逃しの呼吸法なども
丁寧に行います。

「陣痛の際、ヨガの呼吸法が役に立った」
と言われる方も。

お気軽にお問合せください。

アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅10分

お問い合わせ&ご予約
メール : kqccf160@ybb.ne.jp


 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。

 ※ご体験申し込みは、2日前までにお願いいたします。
   2日以内に返信いたします。
   返信がない場合、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408
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プロフィール

林 明美

Author:林 明美
❤資 格
・全米ヨガアライアンス200
・IHTA認定
  ヨガインストラクター1級
・ヨガニドラー
  トレーニングコース修了
・リストラティブヨガ
  マスターコース修了
・マタニティヨガ・
 産後リカバリーヨガ
  トレーニングコース修了
・シニアヨガインストラクター
 
❤ヨガのよさ
・自分と向き合える
・心身の調整

❤趣味
・読書

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