2月スケジュール

 6日 リラックスヨガ

13日 パワーヨガ

20日 リラックスヨガ

27日 パワーヨガ


暖冬の影響で、これからインフルエンザが流行するらしいとのニュース。

ヨガのポーズは腸を刺激するものも多いので腸に環境を整え免疫力も高めます。

ヨガで元気に春を迎えましょう!!


YOGA・YOGA
日時:土曜9:15~10:15
場所:目白の杜studio Cスタジオ
   (JR目白駅5分、下落合バス停30秒〉

体験レッスン 500円!(1回のみ)

お問い合わせ&ご予約
メール : kqccf160@ybb.ne.jp
(林)

 ※ご体験の申し込みは、2日前までにお願いいたします。

 ※2、3日中に返信いたしますので、受信できるよう設定をお願いいたします。
  メールが届かない場合は恐れ入りますが下記までお電話くださいませ。
  携帯 : 090-2390-5408
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プロフィール

林 明美

Author:林 明美
❤資 格
・全米ヨガアライアンス200
・IHTA認定
  ヨガインストラクター1級
・ヨガニドラー
  トレーニングコース修了
・リストラティブヨガ
  マスターコース修了
・マタニティヨガ・
 産後リカバリーヨガ
  トレーニングコース修了
・シニアヨガインストラクター
 
❤ヨガのよさ
・自分と向き合える
・心身の調整

❤趣味
・読書

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