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きのうまでの暑さも和らぎ、
過ごしやすい一日ですね!

本日のりラックスヨガ、
ゆったりとしたポーズを中心に行いましたが、
代謝を高めじんわりと汗をかきました。

来週、23日はお休みになります。
30日のパワーヨガでお待ちしております


YOGA・YOGA
日時:土曜9:45~10:45
場所:目白の杜studio Cスタジオ
   (JR目白駅5分、下落合バス停30秒〉

体験レッスン 500円!(1回のみ)

お問い合わせ&ご予約
メール : kqccf160@ybb.ne.jp
(林)
 ※2、3日中に返信いたします。
メールが届かない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡くださいませ。
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プロフィール

林 明美

Author:林 明美
❤資 格
・全米ヨガアライアンス200
・IHTA認定
  ヨガインストラクター1級
・ヨガニドラー
  トレーニングコース修了
・リストラティブヨガ
  マスターコース修了
・マタニティヨガ・
 産後リカバリーヨガ
  トレーニングコース修了
・シニアヨガインストラクター
 
❤ヨガのよさ
・自分と向き合える
・心身の調整

❤趣味
・読書

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