おとめ山パークヨガ

初のパークヨガは、
青空の下、無事終了しました!

パークヨガ4
爽やかで気持ちよかった、
とおっしゃっていただき、
私も気持ちの良い一日をスタートできました!


詳細
以下のホームページでご確認ください。
https://www.bright-beauty-yoga.com/


アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

  ※翌日までに返信させていただきます。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

  ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
土日は満席になることもございます。ご希望の際は、お早めにお申し込みください。
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パークヨガ アクセス

ゴールデンウィークが始まりました。
みなさんはどのように過ごされますか?
私は後半、急遽帰省することになりました。
佐賀県、有田の陶器市に行こうと思ってます。

さて、
連休のスタートにパークヨガはいかがですか?

おとめ山パークヨガ
日時:4月30日(月休)
    午前8:00~9:00
場所:おとめ山公園


行き方、場所が不安というご意見をいただき、
本日、写真を撮ってきました。
ホームページ【ワークショップ】をご覧ください。
教室からのアクセスを写真付きでアップしています。

園内は自転車の乗り入れが禁止されています。
自転車でいらっしゃる方はお気をつけください。

おとめ山 池
池では亀が甲羅干しをしていました

現在15名の参加予定です!
当日の参加も大丈夫ですので、
パークヨガで初夏の陽気を楽しみましょう!


詳細
以下のホームページでご確認ください。
https://www.bright-beauty-yoga.com/


アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

  ※翌日までに返信させていただきます。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

  ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
土日は満席になることもございます。ご希望の際は、お早めにお申し込みください。

パークヨガ

花粉のシーズンももうすぐ終わりですね。
花粉症の私も、ようやく春を楽しめそうです。

さて、次のイベントが決定しました!
川辺でみんなヨガ
近くのおとめ山公園で、パークヨガです!

の陽射しを浴びながら、ヨガでリフレッシュしましょう!

日時 4月30日(月祝) 
    午前8:00~9:00

場所 おとめ山公園 谷戸のもり


持ち物 ヨガマットかバスタオル、タオル、お水

料金 会員様&ご家族様 無料
    一般の方 500円




詳細
以下のホームページでご確認ください。
https://www.bright-beauty-yoga.com/


アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

  ※翌日までに返信させていただきます。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

  ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
土日は満席になることもございます。ご希望の際は、お早めにお申し込みください。

教室解放デー

教室解放デー
3月10日(土)
15:20~17:20


会員様はご自由にお入りできます。
質問や
苦手なアーサナの練習、
ボルスターを使ってのリラックスなど
ご自由にご利用いただけます。
鳩
2サイドプランク
ママと赤ちゃん
お気軽におこしくださいね!

詳細
以下のホームページでご確認ください。
https://www.bright-beauty-yoga.com/

アクセス 
新宿下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

  ※翌日までに返信させていただきます。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

  ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
土日は満席になることもございます。ご希望の際は、お早めにお申し込みください。

3月21日(祝)骨盤調整

骨盤調整
ワークショップ
について、
担当のKYOKO先生よりメッセージです!

テーマ
~リフレッシュ!
疲れたのハリ、ラインを取り戻す!~


☆座り方、歩き方、噛み癖など普段の何気ない動作によって
には「ゆがみ」の特徴が出ています。

このワークショップでは、
筋膜の拘縮を取り除き、
血液、リンパの流れを循環させ、
機能的で美しいのラインを目指します。

KYOKO.jpg
KYOKO先生プロフィール
☆長年、フィットネス業界で、エアロビクスやアクアエクササイズの指導、および管理、育成に携わる。
身体を動かしている人ほど、左右差が起こりやすいことからケアの必要性を痛感。
骨盤調整プログラム〈ビューティー・ペルヴィス〉に出会い「強く、美しく、しなやかに」を理想に活動中。

KYOKO先生は、ベテランで人気の先生ですが、
クラスに参加のどなたにも、気さくに親身に教えてくださいます!
そんなKYOKO先生のお人柄や、
レッスン後の爽快感に、
私も魅了されました

少人数で受けられるこのワークショップで、
ぜひご体験ください!

日時 3月21日(祝)
   10:30~12:00

場所 ブライトヨガ

料金 3500円


詳細
以下のホームページでご確認ください。
https://www.bright-beauty-yoga.com/

アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

  ※翌日までに返信させていただきます。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

  ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
土日は満席になることもございます。ご希望の際は、お早めにお申し込みください。
プロフィール

林 明美

Author:林 明美
❤資 格
・全米ヨガアライアンス200
・IHTA認定
  ヨガインストラクター1級
・ヨガニドラー
  トレーニングコース修了
・リストラティブヨガ
  マスターコース修了
・マタニティヨガ・
 産後リカバリーヨガ
  トレーニングコース修了
・シニアヨガインストラクター
 
❤ヨガのよさ
・自分と向き合える
・心身の調整

❤趣味
・読書

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