アロマヨガ

アロマリラクゼーションヨガ
11月からスタートします

月曜 18:00~19:00(隔週)
水曜 11:00~12:00

アロマの香りの中で
ゆったりとポーズを深めます。
心と身体を解放し、
心地よいひとときを

若い女性のヨガ


人気の
アロマフローヨガ
木曜 18:40~19:40
金曜  9:40~10:40

アロマの香りの中で、
流れるようにポーズを行います。
汗をかきすっきりとリフレッシュしましょう!



アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

 ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
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アロマフローヨガ

昨日のアロマフローヨガ
ペパーミント&ローズマリーのブレンド。
爽やかなすっきりとした香り。
ペパーミント


実は秋はアレルギー症状が出やすい季節。
鼻がぐすぐすと辛そうなAさんも、
「楽に動けた」とのことで嬉しい限りです

いつもは産後リカバリ―ヨガにご参加の
HさんとNさん。
「久しぶりにしっかりと身体を動かしてすっきりした」と、
これまた嬉しいお声をいただきました
香りも気に入ってくださったようです。

来月からは
アロマリラックスヨガを始めます。

以前のアロマヨガのように、
座位のポーズを中心に行いますので、
ゆったりとしたい方は、ぜひご参加くださいね!



アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

 ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。

無料体験実施中!

水曜11:00 椅子ヨガ
椅子
シニアにも安心のイスヨガ
65歳以上の女性は無料でご体験いただけます。

この機会にお気軽にご体験くださいませ。


アクセス 
新宿下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp
電話  :090-2390-5408
  ※お急ぎの方はお電話でご連絡くださいませ。

 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

 ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。

椅子ヨガ

10月18日(水)11:00
椅子ヨガが始まります!

椅子

八王子のスタジオでは
80歳代の方も参加される大人気のプログラム。
膝手術後の方も、リハビリをかねてご参加くださっています。

椅子に座ったまま、椅子を利用したポーズなので、
「ヨガマットの上で立ったり座ったりが辛い」
というシニアの方にもおすすめです。

シニアヨガ女性

お気軽にお問合せくださいね!


アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp

 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

 ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。

日曜 週替わりレッスン

日曜 13:00~14:00
週替わりレッスン

今週末10日は
ヨガニドラーです。

シャバーサナ 2
ヨガのポーズを行ったあと
後半は寝たままのシャバーサナで
心と身体の緊張を解きほぐす
究極のリラクゼーション

疲れがたまっている方におすすめです。

平日にご参加が難しい方も
ぜひこの機会にご参加してみてくださいね!

お待ちしております


アクセス 
新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305
           (下落合クリニック左隣)
   🚈高田馬場駅6分、目白駅7分、下落合駅12分

お問い合わせ&ご予約
メール : bright.beauty.yoga@docomo.ne.jp

 ※ご予約後、予約完了の返信をさせていただいております。
  返信がない際、恐れ入りますがお電話くださいませ。
   電話 : 090-2390-5408

 ※体験レッスンのお申し込みは、前日までにお願いいたします。
プロフィール

林 明美

Author:林 明美
❤資 格
・全米ヨガアライアンス200
・IHTA認定
  ヨガインストラクター1級
・ヨガニドラー
  トレーニングコース修了
・リストラティブヨガ
  マスターコース修了
・マタニティヨガ・
 産後リカバリーヨガ
  トレーニングコース修了
・シニアヨガインストラクター
 
❤ヨガのよさ
・自分と向き合える
・心身の調整

❤趣味
・読書

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